ontspanning & pijnverlichting
Therapeutisch cuppen is een eeuwenoude behandeltechniek waarbij speciale cups een zachte onderdruk creëren op de huid en het onderliggende weefsel. Deze omgekeerde massage tilt het weefsel op in plaats van samen te drukken, waardoor diepgelegen spanning wordt bereikt die met reguliere massage soms moeilijk los te krijgen is. De doorbloeding wordt gestimuleerd, de lymfeafvoer geactiveerd en vastzittende spieren en fascie losgemaakt.
Ik werk voornamelijk met glijdend cuppen met olie, waarbij de cups rustig over de huid worden bewogen. Aan het einde van de sessie kunnen de cups soms kort worden vastgezet voor extra verdieping. Afhankelijk van wat jouw klacht vraagt werk ik met zachte siliconen cups of glazen cups met een pomp.
Cuppingmarks: na de behandeling kunnen tijdelijke verkleuringen ontstaan. Dit is een normale reactie van het weefsel en verdwijnt vanzelf.
WAT DOET DIT VOOR MIJ?
Cuppen zet ik in bij uiteenlopende klachten. Van spanningsklachten in rug, schouders en nek tot chronische pijn, migraine, buik- en menstruatieklachten en slaapproblemen. Maar ook bij herstel na intensieve inspanning, burn out of langdurige overbelasting biedt cuppen verlichting. Daarnaast ondersteunt cupping het lichaam bij het afvoeren van vocht en afvalstoffen.
Na de behandeling voel je merkbaar meer ruimte en flexibiliteit in het behandelde gebied.
Afhankelijk van jouw klacht en wensen combineer ik cupping met bindweefselmassage en/of lymfedrainage. Afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
.jpg)
Is cuppen pijnlijk?
Dat is vaak de eerste vraag die ik krijg. En ik begrijp hem volkomen. Veel mensen zijn angstig voor een eerste sessie en weten niet goed wat ze kunnen verwachten. Cuppen hoeft echt niet heftig of pijnlijk te zijn. De behandeling mag gevoelig zijn, maar jij moet niet verkrampen. Want ontspannen en loslaten doe je alleen als je je veilig voelt. Ik werk altijd met respect voor jouw pijngrens en bouw rustig op, stap voor stap.
.jpg)
VOOR WELKE INDICATIES IS DEZE BEHANDELING GESCHIKT?
Spierspanning, spierknopen en chronische pijn
Spanningsklachten in rug, nek, schouders en gewrichten
Stijfheid en verminderde mobiliteit
Migraine en hoofdpijn
Buik-, darm- en menstruatieklachten
Vochtretentie, oedeem en lymfestagnatie
Verklevingen in het bindweefsel
Herstel na blessures of intensieve inspanning
Slaapproblemen en stress
Burn out en verminderde energie
Bodytoning, afvallen en cellulite
Verstevigen van de huid, ook na zwangerschap of afvallen
Littekens
Draag comfortabele, makkelijk uit te trekken kleding en zorg dat je goed gehydrateerd bent. Eet niet te zwaar voor de behandeling en vermijd alcohol.
Na een cuppingsessie kan er veel loskomen, zowel fysiek als mentaal. Sommige mensen voelen zich na de behandeling vermoeid, licht in het hoofd of wat grieperig. Dit is vooral na een eerste sessie niet ongewoon en een teken dat je lichaam aan het werk is. Gun jezelf de ruimte om rustig te herstellen en houd je lichaam lekker warm.
​
Vermijd de eerste 24 tot 48 uur intensief sporten, koffie en alcohol, een sauna of zonnebank, directe zonblootstelling op de behandelde zones en douchen dat te koud of te heet is. Lichte beweging zoals een wandeling of rustig stretchen is juist wél goed, dit ondersteunt de lymfedrainage. Drink voldoende water om je lichaam te helpen bij het afvoeren van afvalstoffen.
Cupping is een complementaire behandeling en vervangt geen medische diagnose of behandeling. Twijfel je of cupping geschikt voor je is? Raadpleeg dan eerst je huisarts of specialist.
Cuppen is niet geschikt of wordt met voorzichtigheid toegepast bij zwangerschap of borstvoeding, spataderen, gebruik van bloedverdunners, ongecontroleerde hoge of lage bloeddruk, trombose, epilepsie, kanker of tumoren (remissie van 5 jaar), hart- of nieraandoeningen, een beschadigde of open huid, permanente fillers, een pacemaker of andere implantaten en rosacea. Bij twijfel adviseer ik altijd eerst je huisarts of specialist te raadplegen.